Do kdy je normální, aby dítě nosilo pleny na noc a jak ho to efektivně odnaučit?

Přechod od plenek k samostatnému používání nočníku či toalety je obrovským krokem ve vývoji každého dítěte. Zatímco denní odvykání je často rychlejší, plenky na noc mohou být pro mnoho z nás velkou výzvou. V dnešním článku si rozeberme do kdy je vlastně normální je nosit a přidáme několik tipů, jak se jich případně zbavit. 

Do kolika let nosí děti plenky?

Je důležité zdůraznit, že každé dítě se vyvíjí jiným tempem. Neexistuje žádné pevně stanovené „správné“ věkové období, kdy by měly být plenky odloženy. Zatímco některé děti je odloží poměrně brzy, jiné mohou mít plenky na noc až do pozdního předškolního věku.

• Standardně děti nosí plenky do 2 až 4 let: Většina dětí zvládá odvykání plen během dne mezi 2. a 3. rokem. Co se týče nočních plen, to může trvat déle ještě o rok déle. Problémem je to, že dítě v noci neprobudí daná potřeba, nebo se jeho močový měchýř ještě plně nevyvinul, aby zvládl udržet moč po celou noc.
• Pomočování po 4. roce: Pokud se dítě často počůrává i po svých 4. narozeninách, je vhodné se poradit s pediatrem. Tento problém může mít různou příčinu, včetně urologických potíží nebo hormonální nerovnováhy.

Jak odnaučit nošení noční pleny?

Odnaučení noční plenky vyžaduje hlavně čas a trpělivost. Zde je několik našich ověřených tipů:

1. Snížení příjmu tekutin před spaním: Hodinu před spaním omezte dítěti pití. Pomůže to snížit množství moči, které se v noci tvoří.
2. Pravidelné návštěvy toalety před spaním: Před spaním je dobré posílat dítě pravidelně na toaletu. Ideálně každých 15 minut v hodině před uložením do postele. Tím si dítě zvykne na to, že je potřeba před spaním vyprázdnit močový měchýř.
3. Noční probuzení na čůrání: Pokud se dítě opravdu pravidelně v noci počůrává, je dobré ho před půlnocí (např. 3-4 hodiny po usnutí) jemně probudit a nechat ho vyčůrat. Postupně si jeho tělo začne spojovat potřebu močení s nočním probuzením, což může zamezit nehodám.

Jak je to tedy v průběhu jednotlivých let?

Ve 3 letech

V tomto věku je stále velmi běžné, že děti nosí plenky na noc. Není důvod k obavám. Doporučujeme začít experimentovat s odložením plenky. Zároveň ale nepospíchejte. Pokud se dítě počůrá, vraťte se k plenám a zkuste to za pár týdnů znovu.

Ve 4 letech

Ve čtyřech letech už byste měli intenzivně pracovat na odstranění plenek na noc. Zkuste také mluvit s dítětem o tom, proč je důležité odložit plenku (popř. se probudit, když se mu chce čůrat). Pokud se problémy s pomočováním v čase zhoršují, konzultujte s pediatrem možné fyziologické příčiny.

V 5 letech

Pokud dítě stále potřebuje plenku, je hlavně důležité, aby se rodiče vyhnuli nadměrnému stresu nebo hanbě vůči dítěti. Poraďte se s odborníkem, abyste zjistili, zda není potřeba například urologické vyšetření nebo specializovaná léčba.

Související články